		2019. 6.

- 장애인고용장려금 및 국민체육진흥기금 활용 -

2019. 장애인생활체육 프로그램 운영계획

□ 프로그램

구 분	운 영 기 간	장 소	인 원
재활힐링 승마 A	7.20(토)∼11.10(일) 매주 토·일요일 13:00∼16:30	박실 승마장(기장) 한마음스포츠센터	10명 ※ 원예교실 포함
재활힐링 승마 B	7.20(토)∼11.10(일) 매주 토·일요일 17:00∼18:00	대동 승마랜드 (김해)	10명
아쿠아 재활 스포츠	7.13(토)∼12.28(토) 매주 토요일 14:00∼16:00	한마음스포츠센터	총 120명(3기) ※ 1기당 40명(8주 과정)
스피드 스케이팅	7. 2(화)∼12.31(화) 매주 화·목요일 17:00∼18:00	북구 문화빙상센터	8명

	〔 장애인체육회 〕

	목 차
Ⅰ.추진배경 1 Ⅱ.추진방침 2 Ⅲ.추진개요 3 Ⅳ.세부계획 4 ❍ 재활힐링 승마 A 4 ❍ 재활힐링 승마 B 5 ❍ 아쿠아 재활 스포츠 5 ❍ 행복한 스피드 스케이팅 6 Ⅴ.행정사항 7 ❍ 프로그램 운영계획 홍보 7 ❍ 프로그램 참여신청 접수 7 ❍ 프로그램 참여자 선정 7 ❍ 프로그램 참여자 선정결과 통보 8 ❍ 프로그램 참여자 보험가입 8 ❍ 생활체육지도자 현장 배치 8 ❍ 프로그램 참여 민족도 조사 8 Ⅶ.참고자료········································별첨

- 장애인고용장려금 및 국민체육진흥기금 활용 -

2019. 장애인생활체육 프로그램 운영계획

장애인고용장려금 및 국민체육진흥기금을 활용하여 다양한 장애인생활체육 프로그램을 운영함으로써 재활기회 제공, 건강증진을 통한 삶의 질 향상, 사회활동 복귀 지원 등의 효과를 거양코자 합니다.

Ⅰ		추 진 배 경

1. 2018년 장애인생활체육 실태조사 결과 현실개선 필요

❍ 장애인이 주로 하는 운동종목은 걷기 및 가벼운 달리기(62.1%)

❍ 조사대상 중 전체의 43.5%는 평균 운동시간이 30∼60분 이하

❍ 주2회 이상(1회당 30분 이상) 운동하는 장애인은 23.3%에 불과

❍ 운동 때 보완되었으면 하는 건의사항 중 1위는 비용지원(27.1%)

❍ 희망운동 종목은 걷기 및 가벼운 달리기, 수영, 재활운동 등

2. 신체재활 및 심리안정을 기할 수 있는 생활체육기반 절실

❍ 재미있는 놀이처럼 그 순간 순간을 즐기는 동시에 건강도 챙길       수 있는 장애인 생활체육 프로그램 발굴

❍ 신체적 재활 및 심리적 안정을 통해 삶의 질 향상과 사회활동 복귀를      지원할 수 있는 시스템 구축

❍ 생활체육 기반을 강화하여 장애인 건강증진, 의료비 등의 사회적      비용 절감, 스포츠 선진국으로의 도약 지향

❍ 장애인들이 종목한정, 비용부담 등의 이유로 인해 생활체육 활동에      참여하지 못하는 어려움 해소

Ⅱ		추 진 방 침

비 전		“생활체육 활성화를 통한 장애인 행복증진”

목 표		“장애인 생활체육 프로그램 확충”

기 본 방 향		❍ 즐기면서 건강도 챙기는 장애인생활체육 ❍ 비용부담 없이 재활·힐링 프로그램 참여 ❍ 신체적 건강 증진 및 심리적 안정 지원 ❍ 장애인 권익향상 및 사회적 의료비 절감

Ⅲ		추 진 개 요

❍ 프로그램

- 재활힐링 승마 A, 재활힐링 승마 B, 아쿠아 재활 스포츠, 행복한       스피드 스케이팅

❍ 기    간 : 2019. 7월 ∼ 12월

- 재활힐링 승마 A : 7.20(토) ∼ 11.10(일)

- 재활힐링 승마 B : 7.20(토) ∼ 11.10(일)

- 아쿠아 재활 스포츠 : 7.13(토) ∼ 12.28(토)

- 행복한 스피드 스케이팅 : 7. 2(화) ∼ 12.31(화)

❍ 장    소

- 재활힐링 승마 A : 박실 승마장 및 한마음스포츠센터(문화강좌실)

- 재활힐링 승마 B : 대동 승마랜드 일원

- 아쿠아 재활 스포츠 : 한마음스포츠센터(수영장)

- 행복한 스피드 스케이팅 : 부산 북구 문화빙상센터

❍ 인    원 : 총 148명

- 재활힐링 승마 A : 10명(2개팀, 각 5명)

- 재활힐링 승마 B : 10명(2개팀, 각 5명)

- 아쿠아 재활 스포츠 :: 120명(3기 운영, 기수별 40명)

- 행복한 스피드 스케이팅 : 8명

❍ 내    용 : 장애인 생활체육 프로그램(신체·심리치료) 운영

- 승마, 원예, 아쿠아운동(수영), 스피드 스케이팅

※ 2019. 공무국외여행(장애인체육 선진사례 견학·체험) 때 프로그램 벤치마킹

Ⅳ		세 부 계 획

1. 재활힐링 승마 A

❍ 기    간 : 2019. 7.20(토)∼11.10(일) ▷ 추석연휴(9.14∼15) 제외

- 매주 토·일요일 13:00∼16:30

❍ 장    소 : 한마음스포츠센터, 박실 승마장 ▷ 해운대, 기장군 소재

❍ 인    원 : 10명

❍ 횟    수 : 16회 ▷ 16주(주 1회)

❍ 운영방법

- 5명씩 2개팀으로 나누어 운영(갈매기팀 : 매주 토요일 13:00∼16:30,       동백꽃팀 : 매주 일요일 13:00∼16:30)

- 갈매기팀은 토요일 13:00, 동백꽃팀은 일요일 13:00까지 한마음       스포츠 센터 문화강좌실에 집결하여 장애인과 보호자가 함께 휠링       원예교실 참여(팀별 10명, 13:00∼15:00)

- 원예교실 수업 종료 후 차량(스타렉스)을 이용하여 함께 기장군       으로 이동하여 재활힐링 승마 프로그램 체험(15:30∼16:30)

- 승마 프로그램 종료 후 다시 차량(스타렉스)을 타고 함께 한마음       스포츠센터로 이동하여 자가용 또는 대중교통을 이용하여 귀가

❍ 운영내용

구 분	대 상	인원	운영일	운 영 시 간	비 고
갈매기팀	지체장애 지적장애 시각장애 청각장애	5명 ※원예 10명 (보호자 포함)	토요일 13:00∼16:30	13:00∼15:00 원예 (한마음센터 문화강좌실) 15:30∼16:30 승마 (기장군 박실 승마장)	15:00 스타렉스 운행 (한마음센터→승마장) 16:30 스타렉스 운행 (승마장→한마음센터)
동백꽃팀	지체장애 지적장애 시각장애 청각장애	5명 ※원예 10명 (보호자 포함)	일요일 13:00∼16:30

※ 박실 승마장은 체험환경이 열악하여 ‘원예+승마 프로그램’ 운영 바람직.

2. 재활힐링 승마 B

❍ 기    간 : 2019. 7.20(토)∼11.10(일) ▷ 추석연휴(9.14∼15) 제외

- 매주 토·일요일 17:00∼18:00

❍ 장    소 : 대동 승마랜드 ▷ 김해시 소재

❍ 인    원 : 10명

❍ 횟    수 : 16회 ▷ 16주(주 1회)

❍ 운영방법 : 2개팀으로 나누어 운영(오륙도팀, 금정산팀)

- 오륙도팀 : 매주 토요일 17:00∼18:00

- 금정산팀 : 매주 일요일 17:00∼18:00

❍ 운영내용

구 분	대 상	인원	운영일	장 소	운 영 시 간	비 고
오륙도팀	지체장애 지적장애 시각장애 청각장애	5명	토요일	대 동 승마랜드	17:00∼18:00	승마랜드내 미니동물원 등 편의시설 구비 (16:00경 도착하여 편의시설 관람 후 승마체험 가능)
금정산팀	지체장애 지적장애 시각장애 청각장애	5명	일요일

3. 아쿠아 재활 스포츠

❍ 기    간 : 2019. 7.13(토)∼12.28(토) ▷ 추석연휴(9.14) 제외

- 매주 토요일 14:00∼16:00

❍ 장    소 : 한마음스포츠센터 수영장

❍ 인    원 : 120명(3기 운영, 기수별 40명)

- 장애인 60명, 보호자(부모) 60명

❍ 횟    수 : 총 24회 ▷ 1기당 8주(주 1회) × 3기

❍ 기수별 운영기간

- 1기 : 7.13(토) ~ 8. 31(토)

- 2기 : 9. 7(토) ~ 11. 2(토)

- 3기 : 11. 9(토) ~ 12. 28(토)

❍ 운영방법

- 장애인과 보호자(부모)가 함께 운동에 참여하는 방식으로 진행

- 수업의 안정성과 효율성을 높이기 위해 수영장내 전용 레인 대관

❍ 운영내용

구 분	대 상	운영 기수	기수별 인 원	운영일	장 소	수 업 진 행
아쿠아 재 활 스포츠	지체장애 지적장애 시각장애 청각장애	3기	40명 (장애인 20, 보호자 20)	토요일 (14:00∼ 16:00)	한마음 스포츠센터 수영장	수영장 인지, 기본훈련, 영법 습득, 조별 심화훈련, 미니게임 등

4. 행복한 스피드 스케이팅

❍ 기    간 : 2019. 7. 2(화)∼12.31(화) ▷ 추석연휴(9.12 제외)

- 매주 화·목요일 17:00∼18:00

❍ 장    소 : 부산 북구 문화빙상센터

❍ 인    원 : 8명

❍ 횟    수 : 총 52회

❍ 운영방법

- 스피드 스케이팅 기본이론 교육 및 실제 체험활동 지도

❍ 운영내용

구 분	대 상	인원	운영일	장 소	수 업 진 행	비고
스 피 드 스케이팅	지적장애 지체장애 청각장애	8명	화·목 (17:00∼ 18:00)	부산 북구 문화빙상 센 터	기초자세 익히기, 피칭·턴 기본자세, 스피드 업 기술, 코너링 기술 등

Ⅴ		행 정 사 항

1. 프로그램 운영계획 홍보

❍ 기    간 : 2019. 6.20(목)∼7.11(목)

❍ 방    법

- 장애인체육회 홈페이지(배너창 게시), 신문·방송(보도자료 배포) 활용

❍ 내    용

- 2019. 장애인생활체육 프로그램 운영계획 홍보 및 참여신청 안내

2. 프로그램 참여신청 접수

❍ 기    간

- 행복한 스피드 스케이팅 : 6.25(화)∼6.26(수)

- 재활힐링 승마 A·B 및 아쿠아 재활 스포츠 : 7. 8(월)∼7.10(수)

❍ 신청자격 : 부산광역시 거주 등록 장애인(초등학생 이상)

- 보호자(부모)와 함께 생활체육 프로그램에 참여할 수 있는 장애인

※ 프로그램별로 참여대상 장애유형이 다르다는 사실에 대한 공지 확행

❍ 구비서류 : 참가신청서(지정 양식) 및 복지카드 사본 각 1부

❍ 신청방법

- 직접 방문, e-메일(farewell0911@nate.com), 팩스(☏051-501-4807)

※ 참가신청서 서명(책임보험 가입 용도) 확인 및 추후 원본서류 징구

3. 프로그램 참여자 선정

❍ 기    한

- 행복한 스피드 스케이팅 : 2019. 6.27(목)

- 재활힐링 승마 A·B 및 아쿠아 재활 스포츠 : 2019. 7.11(목)

❍ 방    법 : ‘참여신청 접수순서(선착순) 우선 원칙’ 적용

4. 프로그램 참여자 선정결과 통보

❍ 기    한

- 행복한 스피드 스케이팅 : 2019. 6.28(금)

- 재활힐링 승마 A·B 및 아쿠아 재활 스포츠 : 2019. 7.12(금)

❍ 방    법 : e-메일 또는 전화(핸드폰) 통보

5. 프로그램 참여자 보험가입

❍ 기    한

- 행복한 스피드 스케이팅 : 2019. 6.28(금)

- 재활힐링 승마 A·B 및 아쿠아 재활 스포츠 : 2019. 7.12(금)

❍ 대상인원 : 148명

- 재활힐링 승마 A·B 20명, 아쿠아 재활 스포츠 120명, 행복한        스피드 스케이팅 8명

❍ 내    용 : 행사 주최자 배상 책임보험 가입

6. 생활체육지도자 현장 배치

❍ 대    상 : 재활힐링 승마 A, 재활힐링 승마 B

❍ 인    원 : 4명

- 재활힐링 승마 A : 2명(동백꽃팀 1, 갈매기팀 1)

- 재활휠링 승마 B : 2명(오륙도팀 1, 금정산팀 1)

❍ 활동내용

- 참가자 출석 확인 및 수업참여 안내, 프로그램 운영실태 모니터링 등

7. 프로그램 참여 만족도 조사

❍ 기    한 : 2019. 12월 ▷ 생활체육 프로그램 운영기간 종료 후

❍ 내    용 : 프로그램 참여자를 대상으로 만족도 설문조사 및 분석

붙임 1

재활힐링 승마 프로그램

❍ 교육내용

- 승마유래, 준비자세 익히기, 다리자세 잡기, 뒷꿈치 내리기, 말방향       바꾸기, 경속보 익히기, 구보 익히기 등

❍ 커리큘럼

주 제	주 요 내 용
Equine Assisted learning	▪ 말 매개 프로그램 안내 및 말과 친해지기, 말 먹이주기 - 긴장이완운동
반려동물 및 말 만지기 체험 ※ 숲 체험(대동 승마랜드)	▪ 말 손질 및 교감 활동을 통한 자신감 회복 - 오감을 통해 말과 친해지고 말의 행동 익히기 ※ 대동 승마랜드는 ‘숲 속 체조 및 해먹놀이, 숲길 걷기’ 추가
말과 친구가 되는 방법	▪ 말에 대한 이해 및 말과 친구가 되기 위해 기억해야 할 것!! - 말과 눈 맞추기, 말 정서 이해 등
마필 기승, 내 말과 함께 호흡하기	▪ 자세교정 및 집중력 향상 훈련 ▪ 그룹형 진행, 안전요원 배치 ▪ 기승능력에 따라 맞춤형 지도 진행
	▪ 기승평가 테스트 및 신체활동 발달 ▪ 마상체조 및 교관과 함께 평보연습 등

❍ 운동효과

구 분	효 과
	◆ 기 승 - 혈액순환 증진 - 신경 자극을 통한 기능회복 - 균형감각 및 유연성 향상 - 속도 변화에 따른 적응력
	◆ 기 승 - 혈액순환 증진 - 신경 자극을 통한 기능회복 - 균형감각 및 유연성 향상 - 속도 변화에 따른 적응력
	◆ 평보, 속보 - 동물과의 교감을 통한 사회성 함양 - 활동과정 속에서 질서 및 인내력 배양

붙임 2

아쿠아 재활 스포츠 프로그램

❍ 커리큘럼

구분	핵심요소	차시	주요활동내용	비 고
			1회(토요일)
1개월	물과 친해지기 (적응하기)	1주차	▪ 수중 워킹, 조깅 ▪ 수중 자전거 타기(앞으로) ▪ 수중 카디오 동작(5가지) ▪ 2인 레크에이션	누들 ball 풍선
		2주차	▪ 볼 불며 걷기 ▪ 2인 수중 자전거 타기 ▪ 짝을 지어 수중 카디오 동작 따라하기	누들 벨트
		3주차	▪ 수중 점프 동작 ▪ 수중 카디오 동작(10가지) ▪ 수중 자전거 타기(뒤로) ▪ 2인 레크리에이션	누들 매트
		4주차	▪ 수중 인터벌운동(걷기+조깅) ▪ 수중 플라이오메트릭스 ▪ 레크레이션(짝운동)	ball 벨트
2개월	다양한 수중운동 경험하기	5주차	▪ 아쿠아 워킹 릴레이 ▪ 아쿠아 필라테스 ▪ 아쿠아 이완체조(Ai-chi) ▪ halliwick(균형운동)	풍선 매트 누들
		6주차	▪ 아쿠아 스텝 ▪ 아쿠아 인터벌운동(점프+조깅) ▪ halliwick(균형운동)	벨트 누들 넥누들
		7주차	▪ 아쿠아 서킷운동 (유산소+근력운동) ▪ 아쿠아댄스(레크리에이션) ▪ 아쿠아 이완체조(Ai-chi)	매트 누들 벨트
		8주차	▪ 아쿠아 파워워킹 ▪ 아쿠아 필라테스 ▪ halliwick(균형운동) ▪ 아쿠아 이완체조(Ai-chi)	벨트 누들 넥누들

❍ 운동효과

구 분	효 과
	◆ Aqua Fitness(아쿠아 피트니스) - 심장근육 발달 - 근력, 근지구력, 유연성 발달 - 호흡순환계 발달 - 근육의 피로재활 - 스트레스와 긴장감 해소
	◆ AI-CHI(아이치) - 긴장이완 체조 - 안정성 향상 - 신체의 전체적인 조화 - 관절 가동범위 등 신체정렬 효과
	◆ WATSU(왓츠) - 근육의 긴장 해소 - 정서적 안정감 - 근통증 감소
	◆ Halliwick(할로윅) - 정신적인 안정 - 몸의 균형성 회복 - 기분전환 - 독립적인 수영